肌のゴールデンタイム

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肌のゴールデンタイム

睡眠不足は美肌を保つためには禁物とよく聞きます。

ですが、キャリアウーマンにとって、睡眠不足は日常茶飯事だと思います。そこで私は肌のゴールデンタイムという、午後10時~午前2時の間に睡眠をとりたいところですが、それも難しいので、その時間は必ず美肌パックをするよう心がけています。

 

たまに仕事が忙しく、パックを疎かにしてしまう時がありましたがその時は肌に張りがなく、元気がないようなかんじになって、自分のモチベーションも下がってしまいます。

 

冬の時期になると、乾燥した空気によって潤いが失われますし、肌にはすごくダメージを与えます。ですから、きちんとケアをしてあげ、日々の積み重ねが大切になっていきます。

 

美肌は一日では作れるものではありません。人間お腹が空いたら食事をしますし、眠たくなったら睡眠をとりますよね。それとら同じで肌もコンディションが悪くなれば、吹き出ものが出来たりします。だから、肌も毎日ケアしてあげることが重要です。

⇒お肌のゴールデンケアにはトレチ・ハイドロセット



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